Este livro está dividido em três partes. A primeira, denominada “Inspiração”, constitui uma resenha da obra de Salis Goulart, para a autora uma fonte inspiradora. A segunda, “Transpiração”, abrange contos e crônicas de autoria própria. Por fim, a terceira, “Desafios”, contém informações da vida pessoal e profissional da autora.

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