Prefácio de “Amor ou Abuso”, de Carlah Lopes, por Karine Berbigier Ribas

A terapeuta Carlah Lopes publicou pela Pragmatha Editora a obra “Como saber se é amor ou abuso”. O livro apresenta uma perspectiva afetiva às vítimas de abuso e oferece ferramentas para superação de momentos difíceis e de dor. O prefácio é assinado por Karina Berbigier Ribas, terapeuta, palestrante e criadora do Método CEP (consciência, equilíbrio emocional e presença), entre outras qualificações. Confira:

“Quando nós éramos meninas, as histórias que nos foram contadas eram histórias de princesas que sofreram, foram injustiçadas, traídas ou abandonadas, mas acabavam sendo salvas por um príncipe encantado que lhes davam o amor que nunca tiveram, e ambos viviam “felizes para sempre”, como Cinderela, Rapunzel, Branca de Neve, entre outras.
E, assim, muitas de nós crescemos acreditando, ainda que inconscientemente, que a felicidade dependia desse salvador, do amor romântico, do príncipe encantado que, muitas vezes, na verdade, se revelava mais um sapo ou um bruxo, como preferir.
A obra “Amor e Abuso” não é um conto de fadas, mas uma história de renascimento, transformação e reencontro do amor-próprio. A autora, Carlah, a partir das suas próprias experiências e das inúmeras histórias que conheceu como terapeuta, nos convida a refletir sobre as complexidades das relações interpessoais e a realidade muitas vezes amarga que se encontra por trás de um suposto “amor”, propondo uma jornada de cura e libertação das feridas emocionais.
Ao longo deste livro, Carlah compartilha sua jornada pessoal, repleta de desafios e autodescobertas. Através de uma linguagem leve, franca e envolvente, ela revela a linha tênue que separa o amor do abuso, instigando o leitor a questionar e reavaliar suas crenças e próprias experiências por meio de um mergulho para dentro de si.
É fato que todos precisamos nos sentirmos amados desde o nascimento, pelos pais, familiares, amigos, companheiro. Mas por que muitas de nós sentimos esse enorme vazio e, muitas vezes na fase adulta, chegamos ao ponto de acreditar que só seremos felizes dentro de um determinado relacionamento? Ao ponto de permitirmos a destruição constante, sorrateira e paulatina da nossa identidade, da saúde emocional, física, financeira, da dignidade e até da vida? E aqui digo nós, porque, sim, também já estive nesse processo e me enxerguei em muitas das palavras da autora.
A leitura de Amor ou Abuso revela verdades que muitas vezes queremos esconder até de nós mesmas, por medo, vergonha e culpa, mas tão necessárias de serem reconhecidas para o caminho de cura.
A ênfase na necessidade humana de busca por um amor genuíno e saudável é acompanhada por uma reflexão crítica sobre as relações que se tornaram abusivas, levando o (a) leitor (a) a compreender que o amor pelo outro deve começar por si mesmo e estar sempre acompanhado de reconhecimento sincero e a validação das próprias emoções.
A trajetória de Carlah é marcada por desafios, mas também por um despertar. Ela nos mostra que, ao reconhecer nossas próprias emoções e necessidades, podemos trilhar um caminho de autoconhecimento e liberdade. Ao ler suas palavras, você poderá identificar, assim como eu, ecos de sua própria história, se deparar com reflexões que podem, quem sabe, mudar sua percepção sobre o amor e suas relações.
“Amor ou Abuso” é, portanto, mais do que um livro; é um convite a uma jornada de autodescoberta e cura. Sua experiência como terapeuta e sua dedicação em ajudar outros a superarem suas próprias barreiras torna este livro um guia, iluminando o caminho para aqueles (as) que buscam não apenas um amor, mas a compreensão e o acolhimento de si mesmos (as).
A autora aborda a importância do amor-próprio como a base para relacionamentos saudáveis, destacando que a autoconsciência e a compreensão emocional são fundamentais para evitar a repetição de padrões tóxicos.
A autora nos relembra que em 7 de agosto de 2006 foi sancionada a Lei Maria da Penha, em homenagem a Maria da Penha, cuja luta pessoal reflete a história de muitas mulheres no Brasil e no mundo.
A referida Lei representa um importante marco na luta contra a violência doméstica no Brasil, e, como destaca a autora, é considerada pela ONU uma das legislações mais avançadas do mundo, ao trazer medidas protetivas de urgência para as vítimas, prever criação de equipamentos indispensáveis para sua efetividade, entre outros. Vemos o quão é recente a conscientização sobre o tema e a busca de proteção da mulher em situações de abuso e violência.
Ainda que de extrema importância a adoção de medidas protetivas do Estado em casos de violência contra a mulher, Carlah nos leva a refletir sob uma nova perspectiva sobre o tema e pouco levantada na atualidade, que é o olhar para a raiz do problema, o que leva as mulheres a viverem relacionamentos abusivos, trazendo uma luz ao mostrar que é possível a libertação pela cura emocional.
A própria experiência da autora a levou a um lindo e corajoso caminho em busca de sua cura emocional, a fim de quebrar ciclos de sofrimentos em sua vida e na das próximas gerações, nos mostrando que é possível reconstruir uma nova história, não importa o quão difícil tenha sido sua experiência.
Carlah nos apresenta cinco etapas que servirão como um roteiro para a reconstrução emocional, estimulando uma reflexão sobre sua história e encorajando uma transformação pessoal. Assim, a obra convida todos a examinarem suas próprias histórias, a reconhecerem as feridas e, mais importante, a iniciarem um caminho de cura e renascimento.
A leitura deste livro pode ser desafiadora, mas é ao mesmo tempo libertadora. À medida que você se depara com as verdades desconfortáveis e as lições extraídas da dor, encontrará a oportunidade de redescobrir sua própria força.
A jornada de Carlah é um testemunho de que, apesar das dores vividas, é possível abraçar uma vida plena de propósito e amor verdadeiro.”

Karine Berbigier Ribas
Filha de Deus, mãe, terapeuta, palestrante, Advogada da União, professora de mindfulness, especialista em neurociência e psicologia positiva e criadora do Método CEP: consciência, equilíbrio emocional e presença!